중년여성1 폐경 여성이 겪는 ‘브레인 포그’란? 원인과 대처방안 “나 치매 걸린 거 아닐까?” 약속을 잊어버렸다. 분명히 다 알던 단어인데 갑자기 입에서 안 나온다. 방에 들어왔는데 왜 왔는지 기억이 안 난다. 혹시 이런 경험, 낯설지 않으신가요? 많은 폐경기 여성들이 갑자기 찾아온 기억력 저하와 집중력 감퇴에 당황하며 “혹시 치매 초기가 아닐까?” 하고 걱정합니다. 하지만 이는 치매가 아닌 ‘브레인 포그(Brain Fog)’ 일 가능성이 높습니다. 폐경기를 전후로 여성의 뇌는 호르몬 변화라는 커다란 파도를 맞이하며, 그 과정에서 생기는 인지 기능 저하가 바로 브레인 포그입니다. 1. 브레인 포그(Brain Fog)란 무엇인가? 브레인 포그(Brain Fog) 란 말 그대로 뇌에 안개가 낀 것처럼 멍하고 흐릿한 상태를 의미합니다. 의학적 단일 진단명은 아니지만, 다.. 2026. 3. 18. 이전 1 다음
